วิธีเพิ่ม ความฉลาดทางอารมณ์ และฝึกฝน EQ “เราโตแล้ว EQ มันพัฒนากันได้จริงๆเหรอครับ” นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่เราได้รับบ่อยจากผู้เข้าอบรม และคำตอบคือ EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) เป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้ แม้ในวัยผู้ใหญ่ คุณ Daniel Goleman นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน คนแรกๆ ในการทำงานวิจัยนี้โดยตรงและเป็นผู้เริ่มใช้คำว่า Emotional Intelligence อธิบายว่า เมื่อเราอายุมากขึ้น เรามักมีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ใจเย็น รับฟัง และยอมรับมุมมองหรือสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นว่า การพัฒนา EQ สามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะเมื่อเราเริ่มตระหนักรู้และฝึกฝนอย่างเหมาะสม ซึ่งแตกต่างกับ IQ
